Hangi desteğe ihtiyacınız olduğunu birlikte netleştirelim.
Palet Psikoloji’de hizmetler; bireysel terapi, aile ve çift çalışmaları, dikkat değerlendirme ve dikkat eğitimi olmak üzere farklı ihtiyaç alanlarına göre yapılandırılır.
Başvuru nedenine göre doğru hizmet alanını seçmek daha kolay olabilir.
Her hizmet aynı ihtiyaca cevap vermez. Bu yüzden Palet Psikoloji’de ilk adım, yaşanan zorlanmayı doğru anlamak ve uygun çalışma alanını birlikte belirlemektir.
Travmatik yaşantılar ve zorlayıcı anılar için EMDR Terapisi değerlendirilebilir.
Geçmiş deneyimlerin bugün duygu, düşünce veya beden tepkileri üzerinde etkili olduğu durumlarda EMDR süreci gündeme gelebilir.
Kaygı, stres ve tekrar eden düşünce kalıpları için Bilişsel Terapi uygun olabilir.
Kişinin olayları yorumlama biçimi, duygusal tepkileri ve davranış örüntüleri birlikte ele alınır.
Aile içi iletişim ve çift ilişkileri için aile veya çift terapisi değerlendirilebilir.
İletişim, sınırlar, roller, beklentiler ve tekrar eden ilişki döngüleri daha görünür hale getirilir.
Dikkat becerileri için MOXO Dikkat Testi ve Attentioner Dikkat Eğitimi planlanabilir.
Dikkat, dürtüsellik, zamanlama ve odaklanma alanları değerlendirilerek uygun destek adımı belirlenir.
Yedi temel hizmet alanı, tek bir sade çatı altında.
Her hizmet ayrı bir ihtiyaca temas eder. Detay sayfalarında her alanın kapsamı, kimler için uygun olabileceği ve sürecin nasıl ilerlediği daha kapsamlı şekilde anlatılacaktır.
EMDR Terapisi
Zorlayıcı yaşantıların bugün üzerindeki etkilerini daha güvenli bir çerçevede ele almaya yönelik yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır.
Bilişsel Terapi
Tekrar eden düşünce kalıplarını, duygusal tepkileri ve davranış örüntülerini daha fark edilir hale getirmeye odaklanır.
Aile Terapisi
Aile üyeleri arasındaki iletişim, sınırlar, roller ve tekrar eden ilişki döngülerini daha sağlıklı ele almaya destek olur.
Çift Terapisi
Çiftlerin iletişim, güven, çatışma, yakınlık ve beklenti alanlarını daha açık ve güvenli bir zeminde değerlendirmesine odaklanır.
Attentioner Dikkat Eğitimi
Dikkat, odaklanma, dürtü kontrolü ve sürdürülebilir çalışma becerilerini desteklemeye yönelik yapılandırılmış bir eğitim programıdır.
MOXO Dikkat Testi
Dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite gibi alanların değerlendirilmesine yardımcı olan bilgisayar destekli bir dikkat testidir.
Çözüm Odaklı Kısa Psikolojik Danışma
Kişinin güçlü yanlarını, mevcut kaynaklarını ve ulaşmak istediği hedefleri merkeze alan kısa süreli danışmanlık yaklaşımıdır.
Hizmetler farklı görünse de hepsi aynı soruya hizmet eder: neye ihtiyacınız var?
Bu bölüm, hizmetleri daha kolay ayırt edebilmeniz için hazırlanmış sade bir rehberdir. Nihai yönlendirme, uzman değerlendirmesiyle netleşir.
İç dünyayı, düşünceleri ve duygusal yükleri anlamak.
EMDR terapisi ve bilişsel terapi; kişinin geçmiş yaşantılarını, düşünce kalıplarını, duygusal tepkilerini ve baş etme biçimlerini çalışmaya alan bireysel süreçlerdir.
İlişki döngülerini ve iletişim biçimlerini görünür kılmak.
Aile terapisi ve çift terapisi; yalnızca tek bir kişiyi değil, ilişki sistemini, beklentileri, sınırları ve tekrar eden çatışma biçimlerini ele alır.
Dikkat becerilerini değerlendirmek ve desteklemek.
MOXO Dikkat Testi dikkat süreçlerini değerlendirmeye yardımcı olurken, Attentioner Dikkat Eğitimi dikkat becerilerini desteklemeye yönelik yapılandırılmış bir programdır.
Hedefi netleştirmek, kaynakları fark etmek.
Çözüm odaklı kısa psikolojik danışma; mevcut kaynaklara, güçlü yanlara ve ulaşılmak istenen hedefe odaklanır.
Hangi alana başlayacağınızı bilmeden de gelebilirsiniz.
Başvuru nedeniniz dinlenir, ihtiyacınız değerlendirilir ve uygun hizmet alanı birlikte netleştirilir.
Her hizmet profesyonel sınırlar içinde yürütülür.
Görüşme sürecinde mahremiyet, bilgilendirme, sınırlar ve profesyonel çerçeve temel alınır.
Hizmet seçimi, ilk temasla birlikte daha net hale gelir.
Palet Psikoloji’de süreç; kişinin kendi başına doğru hizmeti seçmek zorunda kalmadığı, ihtiyacın birlikte değerlendirildiği sade bir akışla ilerler.
İlk iletişim
Başvuru nedeni, merak edilenler ve randevu sürecine dair temel bilgiler alınır.
Ön değerlendirme
Kişinin, çiftin, ailenin veya çocuğun ihtiyacına göre uygun çalışma alanı değerlendirilir.
Hizmet alanının netleşmesi
EMDR, bilişsel terapi, aile terapisi, çift terapisi, MOXO, Attentioner veya çözüm odaklı danışmanlık seçenekleri ele alınır.
Süreç planı
Görüşme sıklığı, değerlendirme süreci veya eğitim planı ihtiyaca göre düzenlenir.
Hizmet seçimiyle ilgili merak edilenler.
Hangi hizmetin uygun olduğu çoğu zaman ilk görüşmede daha sağlıklı şekilde netleşir.
Hangi hizmetin bana uygun olduğunu bilmiyorsam ne yapmalıyım?
Bu çok normaldir. İlk görüşmede başvuru nedeniniz dinlenir ve ihtiyacınıza göre uygun hizmet alanı birlikte değerlendirilir.
MOXO Dikkat Testi ile Attentioner Dikkat Eğitimi aynı şey mi?
Hayır. MOXO dikkat süreçlerini değerlendirmeye yardımcı olan bir testtir. Attentioner ise dikkat becerilerini desteklemeye yönelik yapılandırılmış bir eğitim programıdır.
Aile terapisi ile çift terapisi arasındaki fark nedir?
Aile terapisi aile sistemi içindeki iletişim ve ilişkileri ele alırken, çift terapisi partnerler arasındaki ilişki döngülerine odaklanır.
Bu sayfadaki bilgiler tanı yerine geçer mi?
Hayır. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacı taşır. Uygun süreç, uzman değerlendirmesiyle belirlenir.
Doğru başlangıcı birlikte seçelim.
Kendiniz, ilişkiniz, aileniz veya çocuğunuz için hangi hizmet alanının uygun olabileceğini merak ediyorsanız Palet Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
İletişime Geç